Hem


Om sidan »


Nyhetsbrevet


Kebnekaise »


Kungsleden »


Nordkalottleden


Padjelantaleden


Andra sidor »


Blogg


Bildgalleri


Butiker »


Företag »


Kläder & utrustning »


Kultur »


Mat »


Märken


Tävlingar »


Väder & miljö »


Världen »


Äventyrare »


Äventyr i Kiruna »


Äventyrssporter »


Webbkameror »


Övrigt »


Externa länkar



 





















 
 

 

MediaCreeper

 

Creeper


Fjällmat

Mat > Recept > Fjällmat

 
Aktiviteter i fjällmiljö tar mycket energi, därför är det bra att ha lättlagad och näringsrik mat med sig. Foto: Kebnekaise.net

En grundläggande regel för mat när man ska ut och vandra är att man inte ska ha med sig något som måste förvaras kallt. Ska man ut och åka skidor på vintern är det dock lite annourlunda. Här följer lite tips och rekommendationer. 

■ Frystorkad mat (Trek N Eat, Real, Mountain House, Blå band) 
■ Nötter, russin och torkad frukt
■ Bars, kex, chokladkakor  
■ Knäckebröd, riskakor, sesamkakor 
■ Gröt 
■ Ris, pasta, nudlar 

■ Te, chokladdryck, buljong, Varma Koppen, Nescafé

■ C-vitamin (brustablett), fungerar bra som saft